即使有这些约束,有时诱惑力如此之大,以至于我们会失去理智,做出一些冲动的行为。对于小孩子来说,这样的后果也许并不严重,但是对于成年人,却有可能一失足成千古恨,造成不可挽回的局面。即使后果不这么严重,但一再的失去自制也会令人事后陷入自责、自弃的境地。
当面对诱惑时,最有力的支持来自于你自己,内心坚定的自制力是抵御引诱的有力武器,它使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来,恢复控制自我的能力,重新做自己的主宰。
下面的问卷,可以测量你抵制诱惑的能力。请仔细阅读以下10个陈述,根据自己的实际情况回答“是”与“否”。
1、“这是最后一次了”是你常用的口头禅。 是。 否。 2、你经常做出令自己后悔的事。 是。 否。 3、你总是不等到月底就花完这个月的薪水。 是。 否。 4、你是个很好说话的人,说服你不是什么难事。 是。 否。 5、你经常不能完成自己制订的学习目标。 是。 否。 6、你时常陷入接二连三的麻烦中。 是。 否。 7、你时常去幻想那些不切实际的事,并深深地沉溺于其中。 是。 否。 8、你经常赖床。 是。 否。 9、你的保证与诺言已不太被相信了。 是。 否。 10、你每次到超市购物都超出原来的购买预算. 是。 否。
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